今年も 秋田に住むいとこのお姉さんから 大きな段ボール二箱分の 美味しいりんごをいただいて 食べきれないね~ なんて、嬉しい悲鳴をあげたのも束の間・・・ 父や母、きょうだいで 仲良く分けたものの あれよあれよと 家族みんなの胃袋へ消えてしまい ひと月ほどで こちらのかごに納まるほどに。(笑) リンゴパワーのお陰なのか なんだか体調がいいような・・・♪♪ 昔から 「りんご一個で医者いらず」 と言われるほど りんごには沢山の栄養成分があるそうで ビタミンやミネラルなど 豊富に含まれているので 高血圧予防やコレステロール低下の効能や 疲労回復や 便秘解消にもいいそうです。 そして なにより、女性に嬉しい アンチエイジングには必須の 抗酸化作用や 老化防止効果があることが 判明したそうです。 りんごがこんなにも おりこうさんの食べ物だったとは・・・。 明日からは まるかじりしよう。(笑) にほんブログ村 にほんブログ村
by okusamasamansa
| 2014-01-29 22:42
| おやつ
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